En la región de Kardamili existe una importante red de senderos gracias a la cual se pueden visitar muchos pueblos. La duración de los senderos es corta - comienza desde los 30 minutos y no sobrepasa las 3 horas - y son ideales para todos.
En la región de Kardamili existe una importante red de senderos gracias a la cual se pueden visitar muchos pueblos. La duración de los senderos es corta: comienza desde los 30 minutos y no sobrepasa las 3 horas. En combinación con la buena señalización, la poca altitud y las leves inclinaciones, permiten el senderismo incluso a familias que tienen la oportunidad de visitar los pequeños y bien conservados pueblecitos de casas con sus iglesias, sus viejos molinos y puentes. Es la mejor forma de sentir el alma de la Exo Mani.
> Kardamili - Palea Kardamili - Ayía Sofía - Petrovouni ( duración de alrededor de 1 hora y 15 minutos)
> Kardamili - Stavropiyio (duración de alrededor de 2,5 horas)
> Proasteio - Kardamili (duración de alrededor de 1 hora)
> Petrovouni - Exochori (duración de alrededor de 1 hora y 45 minutos)
> Kardamili - Monasterio Likakiou - Monasterio Sotiras - Kato Chora - Virós (duración de alrededor de 3 horas y 45 minutos)
> Ayía Sofía - Virós (duración de 30 minutos)
> Monasterio de Sotiras - Pedinó (duración de 2,5 horas)
> Kardamili - Petrovouni - Proasteio (duración de 1,5 horas)
- Saidona - Monasterior de Ayíou Samouíl y Voidonitsa - Exochori (duración de 3 horas)
Virós - Kalives - Pedinó - Tseria - Virós (duración de 3 horas y 15 minutos)
> Ayía Sofía - Kato Chora (duración de 1 hora y 45 minutos)
> Proasteio - Saidona (duración de 25 minutos)